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Nicht auffallen!!!

Essen gehen:
  • Eine gemeinsame Pizza bestellen
  • Viel plaudern/erzählen
  • Eher beim Chinesen statt Griechen. Reis und Glasnudeln sind besser als Braten und Nudeln!
Veggies:
  • habens leichter. versuche doch Vegetarier zu werden!
Fett:
  • Du warst wegen Bauschmerzen beim Arzt und der meinte dein Magen sei leicht entzündet und du darfst nur leichtes essen (z.B Diätprodukte, Zwieback, Tee)
Partys:
  • Probier ein paar Bissen. Dann sagst du " Ich bin schon so satt. Könntest du mir was einpacken?"
Sport:
  • Zuviel Sport fällt auf! Geh also lieber viel spazieren, ohne Geld shoppen oder im Sommer schwimmen. Oder auch Inlineskaten oder Besketball fällt nicht so auf und ist effektiv. Und Abends kannst du noch Gymnastik machen!
Gesundes Aussehen:
  • Oft werden Anas mit der Zeit blass. Ab und zu Sonnenstudio ist okay, aber nicht zuviel. Du solltest darauf schauen, dass du genug Vitamin C, Magnesium, Calcium, Jod und Kieselerde einnimmst. Das lässt dich natürlich schön aussehen.
Wenn nichts mehr hilft:
  • Getönte Tagescreme+ Abdeckstift!







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